LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

Cómo Realizarlo: Marca una Línea en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una camino recta en el suelo.¡Descubre cómo estas pausas activas pueden transformar tu día sindical y mejorar tu bienestar Caudillo!10 ejercicios de pausas activas para mejorar tu rendimiento en el trabajMoverse mientras se trabaja, realizar las pausas activas